Гречневая диета - отличный способ избавиться от лишних килограммов и приобрести стройную фигуру. Гречка содержит много микро- и макроэлементов, витаминов, хорошо насыщает и надолго избавляет от чувства голода. Кефирно-гречневая диета предполагает употребление только гречки и нежирного кефира в течение недели. Диета способствует укреплению иммунной системы, нормализации функционирования печени и желудочно-кишечного тракта, выводу токсинов и шлаков, а также улучшению внешнего вида кожи.